september 2007
ma ti on to fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             
RSS 2.0Powered by BlogSoft

Treningsøkta for de aller yngste

Her kommer ei økt som ungene kommer til å trives med.

Den optimale trener har både kunnskap om fotball og om tilrettelegging og gjennomføring av trening og kamp. I tillegg differensierer den gode trener aktiviteten ut i fra spillerne modning og ferdigheter.
Til slutt innehar hun eller han ?noe? som gjør at spillergruppa både trives og får framgang.

Gjengen har det kort og godt artig sammen

DE færreste av oss har alt dette !

For allikevel å få til ei økt med flyt ? som breddetrener ? er at en er forberedt og makter å organisere gjengen på en god måte.

I barnefotballen er det VIKTIGERE å tilrettelegge for GOD fotballaktivitet enn å kunne instruere. Utgangspunket er at ALLE skal være borti ballen flest mulig ganger og at økta er kjemisk renset for KØ!!!!!!!

Du som trener og leder bør (til en viss grad) vite i forkant hvor MANGE SPILLERE som kommer på treninga og hvor STORT OMRÅDE laget har å trene på.

Du starter økta med å la spillerne være SJEF OVER BALLEN:

Føring i firkant

Hermegåsa

Ta ballen fra hverandre i firkant



Etter en fem til 7 minutter snur vi litt på flisa.
Vi deler in gjengen slik at vi blir 4 ? 5 spillere i hver gruppe.
Så lar vi dem SPILLE SAMMEN gjennom pasning ? mottak pasning på løpende rekke

Mottak - passning




15 minutter av økta har gått. Nå er vi klare for SMÅLAGSSPILL
Økta skal ALLTID inneholde smålagsspill. Dvs. maks 4 utespillere + keeper. For en sjuåring vil 3 utespillere + keeper være det idèlle. Halve treningsøkta gjør vi dette. HUSK: jevne lag.

Hva om ikke antall spillere ikke går opp ?
Verden består dessverre ikke bare av partall!!! Her følger noen tips ;


  1. En co-trener kan spille på begge lag, dvs. på det laget som er i ballbesittelse. Co-treneren har ikke lov til å score!

  2. Spillere som har kommet lengre enn andre kan fungere som ?jokere? på begge lag. Som over, spilleren er på det laget som er i ballbesittelse.

  3. Laget som er har en spiller mindre har keeper som utespiller i angrep. Bakerste spiller går i mål når laget ikke er i angrep.

  4. En kan lage jevnbyrdige lag ved at de som har kommet lengst stiller med en mindre på banen.

Femmerfotball

3 mot 3 med keeper



Etter 20 min inkludert drikkepause må vi teste skuddfoten. Vi trener AVSLUTNINGER i 10 minutter

Avslutninger mot keeper



Etter mange mål og feiende avslutninger spiller avslutter vi økta med mer SMÅLAGSSPILL. For å stimulere til mer samspill er nå treneren med på begge lag

3 mot 3 med joker og keeper

Velkommen til min blogg!



hits